NAMASTE

A palavra NAMASTE नमस्ते (se lê namastê) vem do sânscrito: Namah + te, que literalmente significa "eu me curvo diante de você", ou seja, "minhas saudações à você".
O gesto é o reconhecimento da alma de um no outro, ou seja, o Deus que habita em mim, saúda o Deus que habita em você.
Para fazer o gesto Namaste, colocamos as palmas das mãos juntas na frente do chakra do coração, em frente ao terceiro olho, feche os olhos e arqueie levemente a cabeça.
Trazemos as mãos em direção ao chakra do coração para aumentar o fluxo do amor Divino. Arquear a cabeça e fechar os olhos ajuda a mente a render-se ao Divino no coração.
Essa é uma forma especialmente profunda de respeito.
O verdadeiro encontro acontece de dentro para fora, é o encontro de mentes e almas.

A importancia do toque

No mundo em que vivemos, perdemos o conhecimento de como é o relaxamento e assim muitas pessoas não tem consciência de como o estresse as afeta fisicamente e nem o que a massagem pode fazer por elas. Não importa o estilo, as massagens ajudam a relaxar, diminuem dores e, acima de tudo, fazem você se sentir bem.
Exigimos demais de nós mesmos, tanto fisicamente como emocionalmente.
A maneira como suprimos os sentimentos e as emoções é contraindo toda nossa musculatura. Estas tensões não sendo liberadas tornam-se crônicas, ficando os músculos em permanente tensão, criando rigidez corporal e bloqueios à livre circulação dos fluidos. Acumulando toxinas e resíduos celulares, que resultam em problemas corporais em maior ou menor grau.
Relaxando, podemos usar o emocional para aprofundarmos e o mental como uma entrada para estados mais meditativos e criativos, ao invés de nos deixar arrastar por emoções e pensamentos que torturam e drenam nossa energia vital.
A vida é um processo do qual podemos participar com mais consciência, assumindo a responsabilidade pelos nossos pensamentos, sentimentos, atitudes e experiências.
Isto nos leva ao encontro da nossa verdadeira crença expressão e liberdade para podermos compartilhar da plenitude e alegria da Vida.

Bons motivos para receber massagem

Muitas pessoas conhecem apenas o efeito relaxante de uma massagem, mas ela proporciona muito mais que relaxamento. A massagem terapêutica também proporciona alívio a muitos problemas de saúde. É benéfica para reduzir dores e tensões musculares; alivia dores nas costas; diminuir a depressão e a insônia,  e muito mais!

Os especialistas acreditam que um grande número de doenças vem do stress, algo cada vez mais comum nos dias de hoje. Como a massagem é ótima para relaxar é possível evitar vários males da saúde fazendo algumas sessões.

Existem várias razões pelas quais as pessoas devam receber massagem. Veja algumas:

1. Massagem é Excelente!
Massagem pode ser uma experiência maravilhosa para se alcançar um relaxamento profundo. Ela deixa o seu corpo e a sua mente com uma sensação incrível de tranqüilidade.

2. Alívio da Dor
Massagem proporciona uma redução significativa da dor nas costas, enxaqueca, dores de cabeça, no pescoço, no ombro, nas articulações, nos músculos doloridos, artrite, fibromialgia e lesões musculares. Uma massagem regular auxilia muito nesses processos citados acima.

3. Stress
Massagem diminui a tensão muscular e a pressão arterial. Aumenta a sua clareza mental e revitaliza a tua mente. A massagem aumenta também o desempenho acadêmico e a capacidade de se concentrar.

4. Rejuvenesce
Massagem melhora o sistema imunológico, aliviando dores musculares e a rigidez. Também aumenta a elasticidade dos tecidos e a flexibilidade articular, melhora a circulação do sangue e do sistema linfático. Promove uma pele saudável e vibrante.

5. Acalma Emoções
É grande o número de pessoas que recebem tratamentos regulares de massagem como uma alternativa para lidar com a depressão. A massagem aumenta a auto-estima, melhora o humor, diminui a depressão, reduz a ansiedade e a insônia. Também pode aliviar os sintomas de TPM.

6. Acelera a Cura
Massagem acelera a cicatrização de músculos, tecidos e pele. Assim, a massagem é excelente no pós-operatório.

7. Aumenta a Flexibilidade/ Mobilidade
Massagem é maravilhosa para melhorar as habilidades motoras. Ajuda no desempenho de atletas profissionais, pessoas que praticam esporte, idosos. Também ajuda no sistema esquelético.

8. Remove o Acúmulo de Toxinas
Massagem ajuda em desordens digestivas (como constipação intestinal e gases), drena as toxinas dos tecidos que provoca rigidez muscular e que também causa problemas corporais.

9. Melhora a Pele
Massagem estimula a produção das glândulas da pele, deixando a pele saudável. Ajuda na diminuição das rugas e de marcas de expressão. Com o uso dos óleos e cremes, mantém a pele hidratada e saudável deixando-a mais firme e elástica.

10. Um ótimo investimento
Massagem melhora a saúde e ajuda a mantê-la saudável.

Resumindo:
Massagens regulares farão com que você se olhe e se sinta muito melhor!
É muito mais do que uma luxuosa forma de relaxar!
É um investimento sábio em sua saúde e bem-estar.
Certamente a massagem deve ser considerada como a sua dedicação para manter um estilo de vida saudável.

O que é Ayurveda

Ayurveda é o nome dado à ciência médica desenvolvida na Índia, seguramente há mais de cinco mil anos, fazendo dela o mais antigo sistema medicinal holístico da humanidade. A Medicina Ayurvédica é conhecida como sendo a mãe da medicina, pois, os seus princípios estão na base para o posterior desenvolvimento da medicina chinesa, árabe, romana e grega.

Ayurveda deriva de duas palavras em sânscrito: "Ayur" que significa "Vida" e "Veda" que significa "Conhecimento" devendo ser compreendida como Ciência ou Conhecimento da Vida.

Ayurveda atesta que a normalidade deve ser avaliada individualmente, pois cada ser humano manifesta seu próprio e particular temperamento e funcionamento. É uma abordagem preventiva identificando estágios brandos do processo de desequilíbrio e buscando através de diversas terapias restaurar nosso equilíbrio funcional pessoal.

A Massagem é uma “terapia complementar” associada à Medicina Ayurvédica, e abrange os variados aspectos da saúde física, mental e espiritual das pessoas.