No mundo em que vivemos, perdemos o conhecimento de como é o relaxamento e assim muitas pessoas não tem consciência de como o estresse as afeta fisicamente e nem o que a massagem pode fazer por elas. Não importa o estilo, as massagens ajudam a relaxar, diminuem dores e, acima de tudo, fazem você se sentir bem.
Exigimos demais de nós mesmos, tanto fisicamente como emocionalmente.
A maneira como suprimos os sentimentos e as emoções é contraindo toda nossa musculatura. Estas tensões não sendo liberadas tornam-se crônicas, ficando os músculos em permanente tensão, criando rigidez corporal e bloqueios à livre circulação dos fluidos. Acumulando toxinas e resíduos celulares, que resultam em problemas corporais em maior ou menor grau.
Relaxando, podemos usar o emocional para aprofundarmos e o mental como uma entrada para estados mais meditativos e criativos, ao invés de nos deixar arrastar por emoções e pensamentos que torturam e drenam nossa energia vital.
A vida é um processo do qual podemos participar com mais consciência, assumindo a responsabilidade pelos nossos pensamentos, sentimentos, atitudes e experiências.
Isto nos leva ao encontro da nossa verdadeira crença expressão e liberdade para podermos compartilhar da plenitude e alegria da Vida.
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